Alexa Maria Surholt: Darum hat sie über 20 Kilo abgenommen

Seit der ersten Folge vor 23 Jahren ist die Schauspielerin Alexa Maria Surholt als Sarah Marquart in der Erfolgsserie 'In aller Freundschaft' (dienstags, 21 Uhr, Das Erste) dabei. Gerade hat sie über 20 Kilo abgenommen.

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'Das neue Blatt' wollte wissen, wie es zu diesem Abnehmerfolg gekommen ist und traf Alexa Maria Surholt zum Interview.

Das neue Blatt: Frau Surholt, Sie sehen super aus! Hören Sie das zurzeit öfter?

Alexa Maria Surholt: Als Frau wird man in der heutigen Zeit leider nur gelobt, wenn man abgenommen hat, nicht jedoch, wenn man zugenommen hat. Das finde ich sehr schade! Der Grund für meinen Gewichtsverlust ist eine Ernährungsumstellung aufgrund einer Hashimoto-Erkrankung. Dabei handelt es sich um eine Autoimmunerkrankung, die dafür sorgt, dass der gesamte Stoffwechsel nicht mehr richtig funktioniert. So kommt es unter anderem zu einer Schilddrüsenunterfunktion, die zu einer Gewichtszunahme führt, obwohl man gar nicht so viel mehr isst.

Hier erfahren Sie weitere Gründe dafür, warum Sie zunehmen, obwohl Sie weniger essen (Artikel geht unten weiter):

Haben Sie die Erkrankung so auch erkannt?

Es kam alles sehr schleichend. Ich fühlte mich häufig schwach, war müde und bekam Gelenkschmerzen. Am Anfang dachte ich, dass jetzt wohl die ersten Alters-Wehwehchen kommen. Irgendwann bin ich aber zu mehreren Ärzten gegangen, um mich gründlich durchzuchecken. Ende 2018 bekam ich dann die Diagnose. Es ist eine heimtückische Krankheit, auf die viele Mediziner erst einmal nicht kommen.

Mehr dazu: Depression durch Hashimoto: Die Schilddrüse wirkt auch auf die Psyche

Welche Konsequenzen hatte die Diagnose für Sie ganz konkret?

Es war natürlich erst einmal ein Schock. Aber ich war auch erleichtert, dass man endlich die Ursache für mein Leiden gefunden hatte. So blöd diese Krankheit auch ist, sie lässt sich mit Medikamenten ganz gut steuern. Und: Man kann außerdem mit einer Ernährungsumstellung und viel Bewegung zusätzlich viel dafür tun, sie in den Griff zu bekommen. Ich mache nun regelmäßig Yoga und habe abgenommen. Ich war vorher nicht unglücklich mit meinen weiblichen Kurven, aber jetzt habe ich das Gefühl, dass ich in dem Körper angekommen bin, in den ich eigentlich auch reingehöre (lacht).

Auf Instagram zeigt Alexa Maria Surholt, wie wohl sie sich fühlt:

Natürlich wollen wir jetzt auch wissen, wie Sie das geschafft haben …

Ich möchte nicht als Diät-Expertin auftreten, weil es zu diesem Thema so viele tolle Bücher und Ratgeber gibt und es auch eine sehr individuelle Angelegenheit ist. Was mir geholfen hat: Ich habe mich nicht von heute auf morgen mit radikalen Diäten heruntergehungert, sondern es hat mir große Freude bereitet, mich intensiv mit dem Thema Ernährung zu beschäftigen. Was ich aber auch ganz klar sagen muss: Jede Gewichtsabnahme ist mit Anstrengung verbunden. Man kann nicht einfach so weitermachen wie vorher. Alte und ungesunde Gewohnheiten muss man sich abgewöhnen. Und den Willen haben, es wirklich schaffen zu wollen!

Hand aufs Herz: Kann man mit Ihnen noch in einem Restaurant schlemmen gehen?

Absolut ja! Ich bin weiterhin ein Genussmensch. Wenn ich mal zu meinem Lieblingsitaliener gehe oder Freunde für mich kochen, dann esse ich gerne eine leckere Pasta und zum Nachtisch ein Tiramisu! Eine bewusste Ernährung findet im täglichen Leben statt, nicht während der Ausnahmen. Oder anders ausgedrückt: Man wird nicht nur zwischen Weihnachten und Silvester dick, sondern im gesamten Jahr!

Das Interview wurde für Bauer Stars & Stories geführt.

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