Igiena reprezintă unul dintre cele mai importante aspecte pe care noi, oamenii, trebuie să le respectăm în viața de zi cu zi. Acest lucru este valabil indiferent de vârstă, sex sau alte criterii care ne separă unii de alții. Igiena poate fi de mai multe tipuri, fiind și ea împărțită în funcție de zona corpului despre care se discută.
În cele ce urmează vom purta o convorbire despre igiena intimă pentru bărbați, încercând să argumentăm motivele pentru care trebuie să-i oferi o atenție crescută, dar și să-ți prezentăm câteva sfaturi care cu siguranță te vor ajuta să-ți păstrezi zona genitală curată și sănătoasă.
De ce este igiena intimă importantă
Dacă te-ai întrebat vreodată de ce este nevoie ca igiena ta intimă să fie impecabilă, iată mai jos două motive care credem că te vor convinge să îi acorzi o atenție sporită.
Sănătatea organelor genitale depinde de igiena intimă
Sănătatea organelor genitale este o parte importantă din sănătatea generală a bărbaților. Motivele din spatele infecțiilor care afectează penisul includ, printre altele, o igienă precară a organelor genitale. Dacă nu acorzi o atenție sporită acestui aspect al vieții tale riscul de contractare a unei boli cu transmitere sexuală crește considerabil, deoarece zona intimă devine mult mai predispusă infecțiilor și bacteriilor. Din acest motiv este foarte important ca organele tale genitale să primească cel puțin aceeași atenție precum igiena ta generală.
Igiena intimă precară îți poate înrăutăți relația cu partenera
Relațiile conjugale pot să aibă de suferit din cauza igienei intime precare, scăzând semnificativ intensitatea atracției sexuale și reducând astfel numărul de contacte sexuale. În timp, igiena intimă precară va deteriora relația cu partenera și va duce la probleme conjugale foarte greu de rezolvat. Asigură-te că igiena ta intimă este una excelentă și nu lăsa acest aspect să se transforme într-o problemă.
Sfaturi de igienă intimă pentru bărbați
Igiena intimă la bărbați poate fi abordată prin mai multe metode și întreținută cum se cuvine printr-o serie de soluții diferite și eficiente. Vezi mai jos câteva sfaturi care te vor ajuta să îți stabilești o rutină zilnică ce îți va permite să menții o igienă impecabilă a organelor tale genitale.
Apelează la soluția clasică: apa și săpunul
Minimul efort pe care îl poți face pentru sănătatea zonei tale intime este spălarea sa regulată cu apă și săpun, metoda clasică ce nu dă greș dacă este folosită corect și suficient de des.
Folosește servețele intime pentru bebeluși
Chiar dacă sunt concepute pentru bebeluși, de efectul benefic al acestor șervețele pot profita foarte bine și adulții. Nu te sfii să le folosești ori de câte ori ai ocazia, pentru că substanțele pe care le conțin ajută la împrospătarea pielii și a țesuturilor genitale. Ai grijă, însă, la modul în care scapi de șervețelele folosite, deoarece majoritatea dintre ele prezintă un pericol de înfundare a toaletei dacă sunt aruncate înăuntru.
Ai grijă la frecarea excesivă
Procesul de uscare după un duș implică de cele mai multe ori o frecare puternică a corpului cu prosopul. Încearcă să elimini pe cât posibil acest obicei din viața ta deoarece pielea ta poate să aibă mult de suferit în urma acestei acțiuni. Asigură-te că folosești un prosop moale pentru uscarea zonei tale genitale și folosește mișcări mai ușoare atunci când te usuci în zona intimă, deoarece pielea mai sensibilă poate dezvolta iritații care pot conduce la alte afecțiuni, în timp.
Folosește apă de toaletă
Deși poate părea ciudat să folosești apă de toaletă pentru zona intimă, acest obicei poate fi eficient în înlăturarea mirosurilor neplăcute și în împrospătarea organelor genitale. Gândește-te că zona ta intimă este echivalentul zonei sub-brațului tău, doar că ea nu beneficiază de ajutorul deodorantului. Ai însă grijă să nu folosești apă de toaletă fără să faci duș în prealabil.
Schimbă-ți zilnic lenjeria intimă
Oricât de ciudat ar suna, studiile arată că majoritatea bărbaților nu-și schimbă zilnic lenjeria intimă, motiv pentru care simțim că este nevoie să includem acest sfat în această listă. Mai mult decât atât, este important pentru igiena ta intimă să-ți schimbi lenjeria de mai mult ori pe zi atunci când faci diferite sesiuni de exerciții sau activități care te solicită din punct de vedere fizic. Acest lucru te va ajuta să eviți infecțiile, iritațiile și mirosurile neplăcute care se dezvoltă atunci când transpiri și menții zona intimă umedă pentru o perioadă de timp mai îndelungată.
Spală-te și usucă-te rapid cât de des ai ocazia
Cu greu putem spune că există un număr optim de dușuri pe care trebuie să le faci într-o anumită perioadă, deoarece acest lucru depinde foarte mult de activitățile zilnice pe care le faci. Cu toate acestea, regula generală spune că o dată pe zi este suficient pentru majoritatea bărbaților. Chiar și așa, însă, ia în considerare opțiunea de a face un duș rapid și de a curăța zona intimă după ce ai înotat, după ce ai făcut o baie, înainte și după orice contact sexual sau după orice activitate care îți provoacă un anumit nivel de transpirație. Nu uita, de asemenea, că este important să usuci zona intimă repede și eficient după fiecare duș, deoarece mediile umede sunt propice dezvoltării bacteriilor, care pot genera infecții urinare sau alte boli.
Verifică-ți periodic organele genitale
E o idee bună să-ți creezi obiceiul de a-ți verifica periodic penisul și testiculele pentru a depista orice neregularități care ar putea să apară. De obicei, e bine să te uiți după diferite umflături, inflamații, pete de roșeață, coșuri sau alte anomalii ale pielii ce pot părea suspecte și care ar trebui aduse în atenția medicului ginecolog. Ar trebui să iei această recomandare în serios deoarece modificările ce pot apărea în zona intimă pot fi semne ale unor afecțiuni foarte grave, printre care se numără cancerul sau bolile cu transmitere sexuală (sifilis, gonoree, herpes genital sau altele).
Poartă lenjerie intimă largă
Hainele largi, în general, permit corpului tău să respire mai bine și să se oxigeneze mai eficient. Același lucru este valabil și pentru organele tale genitale, care nu trebuie sufocate cu lenjerie intimă strânsă pe corp. Mai mult decât atât, studiile arată că lenjeria intimă poate provoca probleme în cazul bărbaților precum infertilitatea sau diferite infecții. Desigur, în timpul activităților fizice este important să porți haine corespunzătoare, dar asigură-te că le schimbi și le speli corespunzător pentru a evita aceste probleme.
Păstrează lucrurile simple
Știm că trăim vremuri magnifice, iar invențiile din orice domeniu, inclusiv cel al îngrijirii personale, apar la tot pasul. Cu toate acestea, cea mai bună opțiune de urmat în privința igienei intime este încă apa, săpunul și frecvența băilor pe care le faci. Nu e nevoie să experimentezi și să cauți cine știe ce produse speciale care îți promit marea cu sarea. De cele mai multe ori, persoanele care încearcă tot felul de produse încă neconfirmate se aleg cu probleme precum iritații sau inflamații, motiv pentru care îți recomandăm să rămâi la soluțiile simple care sunt dovedite a fi foarte eficiente.
Produse recomandate
În această secțiune vrem să-ți atragem atenția asupra câtorva produse dedicate igienei intime pentru bărbați pe care ar trebui să le iei în considerare dacă vrei să iei în serios acest aspect. Este adevărat că opțiunile feminine sunt mult mai numeroase decât cele masculine, dar există și pentru bărbați suficiente produse care, folosite corespunzător, permit întreținerea curățeniei în zona organelor genitale și menținerea senzației de prospețime pe durata întregii zile. Iată mai jos câteva dintre acestea:
Ziaja Yego – gel pentru igiena intima
Acest produs dispune de importante proprietăți hidratante și calmante pentru pielea sensibilă din jurul penisului, ajutând în principal la menținerea pH-ului potrivit și la oferirea unei senzații de prospețime care durează o perioadă îndelungată de timp.
Ingredientele sale principale sunt acidul lactic, alantoin și panthenol, care se dovedesc a fi foarte eficiente în protejarea organelor genitale împotriva infecțiilor și iritațiilor de orice fel.
Gel AA Cosmetics Men Sensitive
Este un produs special conceput pentru păstrarea unei igiene intime masculine impecabile, fiind destinat uzului extern.
Poate fi folosit cu încredere la fiecare duș, prin aplicarea unui strat subțire și prin masarea ușoară a zonei intime.
Are efecte de hidratare foarte eficiente și protejează pielea sensibilă din jurul penisului și testiculelor împotriva senzațiilor de iritare, usturime sau arsuri.
Gel oni.sh Daily Care
Acest produs ajută la curățarea și purificarea pielii din jurul organelor genitale, fiind special creat pentru bărbați. Este perfect pentru tine dacă îți dorești o senzație de prospețime și de curățenie garantată pe durata întregii zile.
Lista de beneficii pe care le oferă utilizatorilor săi conține următoarele: este bogat în ingrediente ce luptă împotriva dezvoltării bacteriilor, previne mirosurile neplăcute pe toată durata zilei, calmează iritațiile provocate de activitățile sexuale și este testat dermatologic pentru a respecta toate regulile de siguranță privind protecția pielii.
Gelul este destinat, desigur, doar pentru uz extern, putând fi aplicat în cantități mici de fiecare dată când faci duș.
Cremă Medicprogress ProIntim
Dacă dorești să extinzi activitățile de îngrijire a zonei tale intime dincolo de simplul duș și gel, îți recomandăm să-ți îndrepți atenția către acest produs.
Crema ProIntim ajută în special la calmarea zonelor afectate de iritații, mâncărimi sau usturimi, având efecte regeneratoare foarte eficiente. Folosește-o în fiecare zi, după duș, prin aplicarea unei cantități mici și masarea zonei intime timp de câteva secunde pentru a te asigura că este absorbită de piele.
În concluzie…
Ține cont de faptul că sfaturile de mai sus sunt generale, iar nu fiecare dintre ele se aplică oricărui bărbat, dat fiind faptul că fiecare dintre noi este diferit. Unii transpiră mai des, alții mai rar, unii au pielea mai sensibilă decât alții etc.
Citește cu atenție rândurile de mai sus și aplică sfaturile care crezi că ți se potrivesc cel mai bine. Testează mereu alte soluții și rămâi cu obiceiurile care îți aduc cele mai multe avantaje. Orice ar fi, însă, asigură-te că oferi o atenție sporită igienei tale intime. Sănătatea și calitatea vieții tale depind de acest aspect important.
Sursă foto: deodoc.se