Transpirer, oui. Mais avec style. Nous vous avons sélection 10 coiffures sportives et surtout ultra pratiques pour vous adonner à votre activité favorite.
A vous la tresse couronne pour votre séance d'abdos, le chignon banane original pour votre cours de body combat, ou encore la coiffure avec un headband pour votre leçon de yoga. Plein d'idées coiffures pour cheveux longs, en somme.
Notre sélection de coiffures faciles à faire pour faire du sport ? Un nouveau moyen de vous motiver à faire de l'exercice !
- Le chignon de danseuse flou
Brossez vos cheveux, plaquez-les en arrière en queue de cheval haute. Laquez l’ensemble pour éviter les frisottis et les mèches rebelles. Crêpez vos longueurs, vaporisez un voile de spray texturisant pour fixer l’ensemble. Torsadez vos cheveux et fixez-les à l’aide de pinces neige.
Le fait de crêper vos longueurs crée un aspect fluffy, effet « chignon flou » et permet de fixer durablement votre coiffure. Un chignon qui a tout bon.
- La queue de cheval tressée
Cette coiffure est parfaite pour celles qui ont une frange. Faites deux tresses avec vos longueurs de devant. Fixez-les à l’aide de petits élastiques transparents.
Faites une queue de cheval basse en incluant vos deux tresses et voilà ! D’une simplicité enfantine, cette coiffure fait à chaque fois son petit effet.
- Une tresse couronne
Parfaite pour celles qui ont une frange rebelle. La tresse couronne est l’alliée élégance des sportives aux cheveux longs. Pour celles qui ont une coupe au carré : s’abstenir !
Commencez par faire une section à l’arrière du crâne pour diviser la masse de cheveux en deux. Démarrez par le côté que vous voulez, en faisant une tresse plaquée à la racine des cheveux.
Pour fixer la tresse, posez deux ou trois bobby pins à des endroits stratégiques. Besoin de plus de précisions ? Foncez voir notre tuto coiffure pour apprendre à faire la tresse couronne.
- La demi-tresse africaine :
Faites une tresse haute façon tresse africaine. Au lieu de la continuer en tresse normale, fixez une attache basse près de la racine des cheveux.
Vaporisez du spray texturisant pour fixer l’ensemble et donner du corps à la coiffure.
- Un demi-chignon :
Repéré sur les podiums des défilés, il est désormais sur les têtes des filles les plus en vues. Après avoir conquis le monde de la mode, le demi-chignon pourrait bientôt conquérir celui des sportives. Et pour cause ! Il est facile à faire, et tient bien pour une séance de cardio.
Commencez par faire une demi-queue, laquez l’ensemble pour plaquer les mèches rebelles et rabattez la queue en chignon haut.
Alors, qu'attendez-vous pour adopter la tendance coiffure demi-chignon ?
- Le chignon banane revisité :
Munissez-vous de pièces neige et de pinces plates. Vaporisez du spray texturisant sur les racines et les longueurs. Froissez vos cheveux pour leur donner du volume et de la matière.
Torsadez vos longueurs et attachez-les progressivement à l’aide de pinces neige. Fixez vos longueurs avec un élastique coloré. Sécurisez votre chignon banane stylisé à l’aide de trois pinces bobby pins à des endroits stratégiques.
- La tresse sur le côté :
Faites une raie sur le côté. Puis suivez les mêmes instructions que pour la demi-tresse africaine en adaptant la coiffure à une queue de cheval décalée sur le côté.
- Un chignon avec un headband :
Faites une attache haute et torsadez vos longueurs. Fixez-les à l'aide de quelques pinces neige. Posez le headband à la lisière de votre crinière.
Vous pouvez même rajouter un second headband un peu plus au centre du crâne pour un effet "double headband" vraiment tendance. Avec cette coiffure, impossible d'avoir les cheveux dans les yeux en plein effort !
- Une tiered braid facile à faire :
La seule contrainte de cette coiffure ? Avoir plusieurs élastiques à proximité. S'ils sont colorés c'est encore mieux ! Pour créer une tiered braid, rien de plus simple.
Brossez vos cheveux en arrière, lissez les longueurs à l'aide d'un spray fixant. Faites une demi queue de cheval haute en prenant une plus petite section que d'habitude. Fixez la section avec un élastique. Prenez une seconde section et procédez comme pour la première étape. Continuez jusqu'à avoir les cheveux entièrement attachés.
- Une coiffure avec un foulard bandeau :
Une coiffure qui se réalise de la même manière qu'avec un headband. Idéale pour vos joggings d'hiver (elle couvre bien les oreilles), elle n'est pas adaptée à vos exercices d'été car trop chaude et couvrante.
>>> Et vous, avez-vous des astuces coiffure pour faire du sport ?