S-ar putea sa nu fim constiente de unele practici esentiale care ne mentin pe noi si partile noastre femeiesti sanatoase toata viata. Aceste sase sfaturi ne pot ajuta sa prevenim o multime de probleme.
Indiferent cat de experimentata ai fi in contactul intim cu partenerul tau, oamenii inca tind sa faca unele greseli. Varsta nu trebuie sa ne incetineasca atunci cand vine vorba de relatii sexuale cu partenerul nostru, dar trebuie totusi sa ne ingrijim. O igiena intima corecta e ceva pe termen lung si aceste practici ar trebui sa faca intotdeauna parte din viata noastra.
Este ceva mai mult de facut dupa ce trecem linia de sosire intre cearsafuri. „Cand tesuturile vaginale au fost lubrifiate, umflate si frecate in timpul actului sexual, se schimba modul in care tesutul reactioneaza la mediul inconjurator”, a declarat medicul ginecolog Leslie E. F. Page din Kansas. „In primul rand, aveti un risc mult mai mare de infectie”, a adaugat ea.
Este important sa ne amintim ca exista anumite lucruri pe care NU ar trebui sa le facem dupa actul sexual pentru a evita o infectie. Deci, iata sase lucruri care trebuie evitate dupa actul sexual:
-
Folositi un dus vaginal
Multi oameni sustin ca dusul este un mod sigur si sanatos de a preveni sarcina sau infectiile cu transmitere sexuala. Cu toate acestea, acest sfat vine cu propriul set de probleme. Dusul vaginal „va modifica flora vaginala normala si va va creste riscul de infectii urinare, infectii cu candida si vaginoza bacteriana”, o afectiune cauzata de o crestere excesiva a bacteriilor. Dr. Carolyn DeLucia, un obstretician-ginecolog, a spus ca dusul „sterge” flora bacteriana naturala, lasand zona „predispusa la orice bacterie sau candida” sau „aproape orice” care ar putea intra din greseala.
-
Uitati sa mergeti la baie
Oricat de romantic ar fi sa te alinti cu partenerul tau dupa o partida, asigura-te ca mergi la baie si urinezi inainte sa faci asta. „Este o idee buna sa va goliti vezica urinara dupa sex, deoarece se stie ca activitatea sexuala contribuie la transferul bacteriilor din spate in fata, din zona anala in vagin / uretra. Utilizarea baii curata zona, reducand riscul de infectie. „, a explicat dr. DeLucia. Pastrati procesul de spalare cat mai simplu posibil.
Daca puteti, nu-l lasati sa mearga la dus inainte sa faceti asta. Daca este necircumcis, cereti-i sa se clateasca in spatele preputului, deoarece o bacterie care provoaca infectii urinare se poate acumula acolo, care ar putea fi transmisa catre dvs.
-
Nu folositi accesoriile fara a le curata
Daca folositi accesorii in timpul actului sexual, nu uitati sa le curatati inainte de a le pune deoparte. „Jucariile sunt de obicei sintetice si pot contine bacterii”, a declarat DeLucia. „Pastrati-le curate si nu vor creste riscul de infectie.” Apa calda si sapunul delicat vor fi suficient de bune pentru a curata majoritatea jucariilor. Este usor sa uitati daca au fost spalate chiar inainte de urmatoarea sesiune, deci este intotdeauna mai bine sa o faceti imediat dupa.
-
Folositi produse parfumate pentru zona dvs. intima
Exista o gama larga de sapunuri parfumate, geluri, lotiuni si alte produse care sunt vandute pentru igiena intima, dar aceste produse ar trebui evitate in orice moment. Pot irita pielea la interior si la exterior. Ar trebui evitat dupa momentele de intimitate, in special pentru femei. „Nu va recomandam sa folositi sapunuri sau produse cu mult parfum / substante chimice adaugate, deoarece acestea va pot altera bacteriile bune si normale; in mod ideal, ar trebui sa va spalati doar cu apa calda. Folosind orice lucru strain, cum ar fi [o] jucarie, geluri , cremele si lubrifiantii va pot perturba flora delicata, provocand cresterea bacteriilor rele sau a candidei „, au spus dr. Allison Hill si dr. Yvonne Bohn, ginecologi obstetricieni din Los Angeles.
-
Dormi in lenjerie sexy sau haine stramte
Lenjeria de bumbac si hainele largi sunt ideale pentru a dormi noaptea. Lenjeria de bumbac este respirabila si absoarbe umezeala, motiv pentru care hainele si lenjeria care lasa pielea noastra sa respire este importanta. Femeile ar trebui sa evite dresurile, corsetele si imbracamintea stramta, deoarece partile corpului fierbinti si transpirate sunt locul in care bacteriile si ciupercile prospera. Daca puteti evita complet lenjeria intima, aceasta este cea mai buna optiune.
-
Folositi o cada cu hidromasaj
Balacirea ulterioara intr-o cada cu hidromasaj pare a fi cea mai buna modalitate de a va relaxa, dar nu este ideala pentru partile dvs. intime. „Cand vulva se umfla ca raspuns la stimularea sexuala, aceasta provoaca deschiderea vaginului, ceea ce inseamna ca aveti risc mai mare de infectie”, a declarat Page. Cand suntem intr-o cada cu hidromasaj impreuna cu partenerul nostru, vom fi expusi bacteriilor de pe pielea sa. Si nu doar atat, expunerea la apa reduce si bariera antimicrobiana a pielii, spune ea.
Contents